Rahan Ura

Vihaan työsi? Kuinka ei muutu työzombiksi

Elävien kuolleiden yö Lähde: Image Ten

Rakastit työsi alussa, mutta nyt asiat ovat tulleet rutiiniksi. Löydät itsesi vain kello, tarkistaa aika, ja sitten kello ulos päivä. Onko intohimosi mennyt? Oletko muuttunut entisen (onnellisemman) työesi varjoksi? Jos näin on, et ole yksin. Gallupin mukaan Amerikkalaisen työpaikan tila -raportti , noin 70 prosenttia työntekijöistä on ei kihloissa . Ryhmästä 52% ei ole sitoutunut ja 18% irti aktiivisesti.

Jos sinusta tuntuu syylliseltä 'tarkistaa' työpaikalla ja käydä läpi liikkeitä aika ajoin, älä. Jopa ura- ja johtajavalmentajat myöntävät muuttuvansa toisinaan mielettömäksi työkokemukseksi. Johtajavalmentaja Paul Sohn kuvasi blogissaan, kuinka työ oli saanut hänet tuntemaan toisinaan häkissä olevan eläimen. 'Suoraan sanottuna minäkin olen kärsinyt lukemattomista päivistä ryöstetty tunne tarkoituksen, tarkoituksen ja työn ilosta. Kristitytinä olen kamppaillut ajatuksella katsella työtä Jumalan antamana kutsumuksena ja elää huippuosaamista. Työ tuntui toisinaan kuin häkki, jossa potentiaalini tukahdutettiin, voimaa ei käytetty riittävästi ”, Sohn kertoi.

Tässä on joitain tapoja, joilla voit estää itsesi morfoimasta työ zombiksi.

Etsi ongelman juuret

Kahvin juominen Lähde: iStock

Ennen kuin voit korjata tilanteen, sinun on käytettävä aikaa selvittääksesi, mikä saa sinut muuttumaan työ zombiksi. Ragini Parmar, varajohtaja Luotto Karma , neuvoo olemaan sydämestä sydämeen itsesi kanssa ja kysymään itseltäsi, mikä estää sinua olemasta täysin sitoutunut. 'Tunnista, mikä estää sinua olemasta mukana. Arvostaako yrityksesi kulttuurin merkitystä? Eivätkö ihmiset kommunikoi? Millaisia pullonkauloja on ja miksi ne ovat nousseet esiin? Saitko oikean määrän tunnustusta? Ole hakemassasi säälimätön, jotta voit ryhtyä toimiin asioissa, joita voit parantaa itse tai tiimin jäsenten kanssa, mutta myös siten, että pystyt tunnistamaan toistuvia teemoja ja trendejä kommunikoidaksesi esimiehesi kanssa ', Parmar kertoi The Cheat Sheetille.

milloin Peyton Manning alkoi pelata jalkapalloa

Pidä itsestäsi huolta

Eunning | Lähde: iStock

Johtajavalmentaja Abigail-pentue kertoi The Cheat Sheetille, että yksi avaimista pysyä työssä on pitää hyvää huolta itsestäsi. Jos laiminlyöt itsehoidon, päädyt katkeruuteen ja täyttämättömyyteen. 'Suosittelen ensin, että työntekijät tekevät jotain itselleen ennen aamulla töihin menemistä. Tämä asettaa heidän työnsä perspektiiviin - että se ei ole koko heidän elämänsä. He saattavat lukea mielellään [puoli] tuntia ennen kuin he menevät töihin tai mietiskelemään tai kävelemään ulkona. Tällä tavoin he lähestyvät työtä antaessaan itselleen jonkinlaisen hallinnan tunteen päivästä, kun he ovat antaneet itselleen jotain, mistä he nauttivat. Tämän seurauksena he suhtautuvat työhön paremmalla asenteella ja vaativat vähemmän työtä ”, Wurf sanoi.

Löydä merkitys työn ulkopuolella

Nainen vapaaehtoistyössä auttamaan vanhusta

Vapaaehtoinen | Lähde: Thinkstock

Joe Weinlick, varatoimitusjohtaja, Sen jälkeen , Ura-verkosto, sanoi, että useimmat työntekijät haluavat tuntea olevansa eroja työssä ja haluavat osallistua mielekkäästi. Työntekijät eivät kuitenkaan löydä mahdollisuuksia tehdä niin. ”Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että suurin osa työntekijöistä ei ole työssä. Suurin syy on, että yritykset eivät tee hyvää työtä auttaakseen työntekijöitä ymmärtämään, miten he voivat osallistua. Ihmiset haluavat vaikuttaa. Mutta jos he tuntevat menevänsä töihin vain töihin, on vaikea innostua ”, Weinlick sanoi. Ratkaisu tähän ongelmaan on etsiä tapoja edistää jotain mielekästä työsi ulkopuolella. Työn ei tarvitse olla elämäsi. On paljon tapoja antaa takaisin, esimerkiksi vapaaehtoistyönä turvakodissa tai tekemällä hyvä teko muukalaiselle.

Pidä tapaaminen pomosi kanssa

Työkokous Lähde: iStock

Jos sinua häiritsee sitoutumisen puute ja haluat saada nykyisen työpaikkasi toimimaan, Weinlick sanoi, että voi olla hyödyllistä puhua ja järjestää tapaaminen esimiehesi kanssa. 'On hämmästyttävää, kuinka monet työntekijät tuntevat itsensä irti, kun taas heidän johtajansa ihmettelevät, miksi heidän tiiminsä ei tee enemmän aloitetta. Viestintää tapahtuu valtavasti, johtajat odottavat työntekijöiden olevan aloitteellisia ja työntekijät odottavat esimiehensä antavan heille mielekästä ohjausta. Entä yrittää tavata esimiehesi osittain? Määritä joitain tapoja, joilla voisit saada aikaan mielenkiintoisen eron, ja anna johtajan antaa sinun tehdä ne. Jos he sanovat kyllä, löysit motivaatiota. Jos he sanovat 'ei', niin ehkä on aika etsiä uutta työpaikkaa ', Weinlick sanoi.

Seuraa Sheiresaa Viserrys ja Facebook .