Koripallopohjalliset tasaisille, matalille ja korkeille kaarijaloille
Paljon aikaa kaupassa näet kenkiä, jotka miellyttävät silmiäsi, mutta eivät jalkojasi. Ja juuri silloin koripallopohjalliset tulevat pelaamaan.
Pohjalliset voidaan helposti asettaa kenkiesi pohjaan korkokenkiä varten ja ne voivat vähentää painetta tietyltä jalkojen alueelta.
Kenkien tuki on tärkeää, jotta vältetään terävät, jalat tai selkäongelmat, erityisesti urheilussa. Hyvät koripallopohjalliset voivat myös tukea sinua asennossasi, mikä auttaa sinua pysymään tuotteliaana ja aktiivisena koko päivän.
Pohjalliset ovat kuin sänky jaloillesi.
Paras tapa arvioida pohjalliset perustuvat mukavuuteen, kivunlievitykseen ja suorituskykyyn. Kengässä liukuva pohjallinen ei saa vahingoittaa jalkojasi, sen on oltava helppo kävellä, ja sen on oltava korkealaatuinen, joka tukee jokaista liikettäsi.
Pohjallisen edut
- Mukavuus : Kenkämukavuuden on oltava etusijalla, jos olet menossa pitkälle matkalle tai seisot jalkoillasi enintään päivän. Ostamasi kenkä ei varmasti ota jalkojesi muotoa, mikä voi aiheuttaa sinulle epämukavuutta koko päivän. Joten, jotta voit kävellä mukavasti, tarvitset varmasti pohjallisen. Kun asetat oikean pohjallisen kenkään, ne ottavat jalkojesi muodon pitämällä jalat tuoreina ja mukavina.
- Kivunlievitystä : Mikä voi olla parasta kuin kivuttomat kengät. Saatat löytää kivuttomia kenkiä, mutta sinun täytyy hälinästä saadaksesi kengät. Ja vaikka kiireisitkin, ei ole mitään takeita siitä, että kivuton kenkä vastaa valitsemaasi. Sen sijaan voit käyttää kenkiäsi pohjallisilla ja kävellä matkallasi ilman kipua.
- Esitys : Pohjallisen suorituskyky määräytyy sen mukaan, kuinka hyvin se on rakennettu auttamaan sinua kaaressa. Sinun on tarkistettava, päätyykö kaari suoraan pohjalliseen vai ei. Voit myös arvioida pohjallisen pohjan pomppimisesta. Mitä pirteämpi pohjallinen, sitä mukavampi se on.
Kun ostat pohjallisia jaloillesi, sinun on määritettävä kaaren korkeus. Kaaren korkeuden tunteminen on helppo määrittää, mitä pohjallista tarvitset jaloillesi.
Korkean kaaren pohjallinen
Korkeat kaaret ihmiset eivät yleensä seiso kaikilla jaloillaan. Yleensä ihmisillä, joilla on korkea kaari, ei ole mitään suurta kipua, mutta ne voivat johtaa aliarvostukseen.
Tämä tarkoittaa, että jousimiehet eivät romahdu tarpeeksi absorboimaan liiallisen kävelyn vaikutuksia, mikä voi aiheuttaa stressiä jaloillesi.
Pohjallisten tulee tarjota vankka tuki, joka lievittää painetta palloon ja jalkojen kantapäähän. Myös pohjallisen tyynyn tulisi jakaa painosi tasaisesti jalkojesi yli.
Tasainen kaari-pohjallinen
Litteillä jaloilla ihmisillä on koko jalkansa maassa, koska heillä ei ole jalkojen kaaria, mikä voi johtaa kantapää-, polvi- ja nilkkakipuihin.
Pohjallisen tulee olla rasva-alusta kantapään alla kantapään vakauttamiseksi. Pohjallisten tulisi tarjota riittävä rakenne jalkojesi kohdistamiseksi.
Neutraali kaaripohjallinen
Jos kaaresi eivät ole liian tasaisia eivätkä liian korkeita, kuulu neutraalien kaarien luokkiin. Jalkasi tarvitsevat kaarituen pohjallista vakauttamaan jalkasi ja estämään jalkakipu.
Pohjallisen tulisi olla kohtalainen kaarituen lievittää jalkakipujasi. Niiden on istuttava hyvin kenkiinne, mikä antaa sinulle riittävästi tukea jaloissasi.
Oikea tapa käyttää koripallopohjallisia
Pohjallisten käyttäminen ei ole tehtävä. Aseta pohjallinen kenkiin ja valmistaudu kulkemaan tietä.
Tässä osassa ei puhuta pohjallisten asettamisesta ja niiden päällä kävelemisestä. Sen sijaan tässä osiossa on kyse siitä, miten niitä voidaan käyttää pitkään.
Sisäpohjan käyttö ja niiden kestäminen pidempään ei ole tehtävä, jos osaat käyttää niitä oikein. Pohjallisten käyttöikä riippuu henkilöstä ja käytön tiheydestä.
Jalkojesi lepääminen laadukkaiden koripallopohjallisten kanssa varmistaa kuitenkin mukavuutesi ja kestävyytesi.
Ovatko korkealaatuiset koripallopohjalliset kestävyyden syy?
Todennäköisesti vastaus on ei. Pelkkä merkkituotteiden pohjallisten ostaminen ei takaa kestävyyttä. Se riippuu myös siitä, miten hoidat pohjallista.
Jotkut pohjalliset kestävät 3 kuukautta ja jotkut kestävät 6 kuukautta tai voivat jopa kestää vuoden.
Pohjallisen pitkäikäinen käyttö edellyttää, että poistat ne kengistäsi jokaisen käytön jälkeen. Jos sinulla on hikiset jalat, kuivaa käytetty pohjallinen ulkona, ei suljetussa ympäristössä.
Vaikka sinulla ei ole hikisiä jalkoja, pohjallisen kuivuminen edistää pohjallisten elämää. Pohjallisen kuivuminen ulkoilmassa varmistaa raikkauden.
Pohjalliset eivät anna toiselle elämälle vanhoja koripallokenkiä
Monet ihmiset ajattelevat, että pohjallinen voi antaa uuden elämän vanhoille koripallokengille. Tämä pätee uusiin kenkiin, mutta ei vanhoihin. Pohjallisen käyttäminen ei varmasti anna uutta elämää vahingoittuneille kengille.
Pidentääkseen uuden koripallokengät , sinun tulisi käyttää niissä pohjallisia. Joissakin kengissä on sisäänrakennetut mukavat pohjalliset, joten sinun ei tarvitse ostaa niitä.
Arch-koripallopohjalliset ovat pakollisia
Oletko koskaan kokenut epävarmaa jalkakipua? Monilla ihmisillä on jalkaongelmia, ja se johtuu pääasiassa kaarialueen sopimattomasta tuesta.
Holvitukipohjalliset auttavat vähentämään jalkakipujasi pitämällä sinut energisenä. Ne vähentävät holvialueesi painetta, mikä tarjoaa vakautta, tasapainoa ja minimoi jalkakivut.
Jalkojen liu'uttamisen etu kaarituella
Arch-tuki Koripallopohjalliset jakavat paineen jalkojesi yli
Useimmat sisäänrakennetut pohjalliset ovat heikkolaatuisia, minkä vuoksi ne aiheuttavat jalkakipuja. Sisäänrakennetut pohjalliset eivät ole pehmeitä eivätkä anna riittävää tukea jalkoillesi.
Jos kengilläsi ei ole tarpeeksi kaaritukea, se ei vain aiheuta jalkakipuja, mutta voi myös vahingoittaa selkääsi ja polviasi.
Kaarituen pohjalliset jakavat paineen tasaisesti jalkojesi yli ja kohdistavat kehosi. Kun kehosi on tasapainossa, se auttaa sinua pitkällä kävelyllä ilman kipua.
Arch-tuki Koripallopohjalliset tasapainottavat kehoasi
Monet eivät ehkä tiedä, että kaarituen pohjallinen tasapainottaa kehoa. Yleensä ihmiset käyttävät kaarituen pohjallista mukavaan ja helppoon kävelyyn. Jalkojen asettaminen pohjalliseen parantaa kuitenkin ryhtiäsi ja tasapainoa.
Huono vartaloasento voi aiheuttaa jalkojen, polvien ja selkäkipuja. Jos sinulla on tällaisia ongelmia, voit yrittää käyttää kengissäsi sisäpohjaa hyvän asennon ja mukavan kävelyn takaamiseksi.
Arch-koripallopohjalliset voivat estää kipua
Epämiellyttävät kengät voivat aiheuttaa kehon kipua. Arch tukee pohjallisia auttamaan vähentämään jalkakipuja, selkäkipuja ja polvikipuja.
Jalka- ja selkäkipu ei vain aiheuta epämukavuutta, vaan aiheuttaa myös vaikeuksia päivittäisessä tehtävässä ja tärkeiden tehtävien hoidossa.
Liu'uta pohjallinen kengissä ja koe kivuton kävely. Kun olet mukava jaloillasi, voit työskennellä kivuttomasti ja tehdä sinusta tuottavaa.
Arch-koripallopohjalliset estävät ihottumia
Pohjallisten käyttö ei vain paranna tasapainoa, vaan tukee myös kaariasi, mikä estää niitä kaatumasta.
Pohjalliset ovat tehokkaita myös pitkillä kävelyillä, jotka estävät ihottumaa jaloissasi.
Jalkojen pohjallinen on kuin hammasraudat. Kun olet oppinut pohjallisen tarkoituksen, ymmärrät nyt, miksi pohjalliset ovat tärkeitä jalkoillesi.
Jos pohjalliset eivät tue kaari-aluettasi, se voi kohdistaa jalkasi väärin ja painostaa myös kantapäätäsi ja jalkapalloa.
Ominaisuudet, jotka on otettava huomioon ennen koripallokenkien pohjallisten valitsemista
Kun sinulla on oikea koripallopari, sinun on lisättävä pohjallinen loukkaantumisten estämiseksi. Paras koripallopohjallinen pitäisi olla:
1. Arch tuki
Pohjallinen voi auttaa vain, jos se tukee kaari-aluettasi. Koripallopohjan lisäksi jokaisen pohjallisen tulisi tukea jalkojesi kaarialuetta.
Jos löydät pohjallisen, joka tukee kaari-aluettasi, mutta on suurempi kuin jalkasi, voit leikata pohjallisen sopivaksi kenkääsi.
2. Deep Heel Cup
Koripallopohjallisissa tulisi olla syvä kantapää, joka pitää rasvatyynyn keskellä kantapäätä absorboimaan iskut tehokkaasti.
Kun pohjallisissa on syvät korokupit, ne vakauttavat jalkasi, mikä parantaa tasapainoa ja suorituskykyä.
3. Kiinteä tuki
Koripallopohjan on ehdottomasti tuettava kaarialuetta eikä sen tulisi taipua helposti.
Hyvillä pohjallisilla on tukeva kaarituet, jotka rajoittavat pronaatiota, parantavat linjausta ja estävät vammoja, kuten fasciitis ja stressimurtumat.
Superfeet Green pohjallinen
superjalkojen pohjallinen
Nämä pohjalliset on suunniteltu tarjoamaan täydellinen rakenne jalkoillesi. Jos etsit kehon suuntaavia pohjallisia, hakusi tulee ostamaan täältä.
Näillä vihreillä pohjallisilla on levein ja syvin kantapää, joka antaa maksimaalisen tuen ja luonnollisen iskunvaimennuksen.
Näiden inserttien käyttö voi vähentää kaaren stressiä, litteitä jalkoja ja kantapään kipua.
Jos etsit pohjallista työjalkineellesi, vaelluskengillesi tai juoksukengillesi, nämä Superfeet-insertit tukevat varmasti jalkojasi.
mitä danielle trotta tekee nyt
Tämän pohjallisen muovinen pohja takaa korkean suorituskyvyn ja pitää sinut mukavana jaloissasi.
Monilla käyttäjillä on ollut positiivisia vaikutuksia näiden pohjallisten käyttämiseen. He ovat kokeneet vähemmän kipua jaloissa, vasikoissa ja alaselässä.
Jos haluat olla mukava jaloillasi kiireisen aikataulun aikana, nämä lisäosat voivat varmasti auttaa sinua.
Henkilöiden, joilla on korkea kaari, tulisi kokeilla näitä inserttejä. Nämä voivat vakauttaa ja tukea jalkoja, ja jalkojen tyyny antaa sinulle pitkäaikaisen mukavuuden.
Internet-arvostelut
Suuri tuki
Monilla arvostelijoilla, joilla on korkeat kaaret, on kokemusta erinomaisesta mukavuudesta. Nämä pohjalliset sopivat täydellisesti kenkiin, ja arvostelut ovat tunteneet vähemmän kipua niitä käytettäessä.
Jos joudut seisomaan korkeintaan päivän ajan, voit epäilemättä liukastaa jalkasi näiden pohjallisten päälle.
Paras urheilukengille
Urheilun aikana tarvitset paljon energiaa. Näiden pohjallisten asettaminen mihin tahansa urheilukenkään lohduttaa sinua pitämällä kaaria ja kantapäätä paikallaan ja tukemalla jokaista liikettäsi.
Lähtevät arvostelijat vastasivat myönteisesti, koska heillä ei ole hankausta eikä kipeä pisteitä näiden vihreiden pohjallisten päällä.
Kivuton pohjallinen
Nämä pohjalliset ovat erinomainen ratkaisu niille, joilla on plantaarinen fasciitis. Faskiitista kärsivien arvostelijoiden on havaittu vähentävän tehokkaasti kipua.
Nämä korkeat kaaret ja syväkorkoiset kupit tarjoavat maksimaalisen tuen vähentää polven ja nilkkojen stressiä.
Powerstep Wide Fit Täysi pohjallinen
Powerstep-pohjallinen
Jalkaterapeutit suosittelevat näitä inserttejä estämään ylipronaatiosta, jalkapohjien fasciitisista, hammertoesista, bunioneista, kantapään kipuista, polvista, kaarista ja monista muista johtuvaa jalkakipua.
Kun asetat nämä pohjalliset kenkiin, et varmasti palaa vanhoihin.
Powerstep-pohjallinen tarjoaa tukea, hallintaa ja pehmustusta laajemmalla voitolla. Nämä pohjalliset Powerstepiltä on täydellinen kaarituet, joustava kuori, muhkea pintakerros ja syvä kantapää helpottamaan kävelyä.
Näiden pohjallisten tyyny on paksu sopimaan joihinkin kenkiin, varsinkin mekkoihin. Pukukenkien lisäksi ne sopivat täydellisesti lenkkareihin, työjalkineisiin, vaelluskenkiin ja saappaisiin.
Näitä pohjallisia käytettäessä saat tukea varpapalloihin, ja arkuus vähenee ajan myötä.
Voit käyttää näitä inserttejä kävelyyn, lenkkeilyyn ja patikointiin. Jos työsi vaatii sinua seisomaan jaloilla, voit ehdottomasti kokeilla näitä inserttejä.
Näillä pohjallisilla on erittäin korkea kaari. Niille, joilla on korkea kaari, voi varmasti nauttia näiden inserttien käytöstä. Jos sinulla on normaali tai matala kaari, tämä lisäosa ei todellakaan ole sinulle.
Internet-arvostelut
Täydellinen iskunvaimennus
Nämä Powerstep-pohjalliset ovat riittävän leveät tukemaan varpaan luita. Henkilön, jolla on leveät jalat ja korkea kaari, tulisi kokeilla näitä pohjallisia.
Arviot olivat tyytyväisiä näihin pohjallisiin, koska näillä pohjallisilla on pehmustevaahtoa yläosassa, tiheämpää mustaa vaahtoa pohjassa ja jäykkä muovinen ortoottinen kaarituet, joka toimii yhdessä lohduttamaan jalkojasi.
Erinomainen kävelyyn
Pitkä kävely tai seisominen jaloilla ei enää vahingoita sinua, kun liu'utat jalkasi näiden pohjallisten päälle.
Saat täydellisen kaaren, kantapään ja eturaajojen tuen. Voi kestää muutaman päivän, ennen kuin totut niihin, mutta kun käytät niitä, nautit varmasti jokaisesta askeleesta.
Yrityksen tuki
Henkilö, jolla on suuret jalat ja korkea kaari, varmasti rakastaa näitä pohjallisia. Ne ovat täydellisesti tukevia ja voivat lievittää jalkoihisi liittyvää kipua, vaikka seisot jalalla puoli päivää.
Voit halutessasi vaeltaa näiden pohjallisten kanssa, ja huomaat varmasti vähemmän kipua jaloissasi.
ProFoot Original Miracle pohjallinen
Profoot pohjallinen
Nämä pohjalliset ovat täyspitkäjä ja tarkoitettu ihmisille, joilla on ohuet jalat. Ne muotoutuvat jalkoihisi, antaen sinulle tarvittavan mukavuuden juoksun, vaelluksen, kävelyn tai vain seisomisen aikana.
Ja voit myös käyttää niitä sukkien kanssa tai ilman. Mutta jos sinulla on liian hikiset jalat, tarvitset sukat.
Kaksi edellistä pohjallista oli tarkoitettu korkeakaariselle jalalle, kun taas tämä ProFoot-pohjallinen on tarkoitettu litteille jalkoille. Ne voivat antaa sinulle paljon mukavuutta, jos sinulla on melko litteät jalat ja sinun on oltava jaloissa enimmäisaikaa.
Edistynyt muovivaahto määrittelee pohjallisen mukavuuden ylimmässä kerroksessa ja iskunvaimentimen alakerroksessa.
Edistynyt muistivaahto sopeutuu jalkoihisi, auttaa sinua kävelemään, ja iskunvaimennin tukee kaariasi ja vakauttaa jalkasi.
Nämä insertit eivät ole liian paksuja kuin muut ja voivat liukua kenkiin helposti. Niiden ultrakevyt kaksikerroksinen muotoilu antaa kaikille jalkoillesi mukavuuden, jota tarvitset päivässä.
Niitä on myös helppo leikata pohjallinen ja ne sopivat sandaaleihin, tasoihin ja jopa korkoihin. Halusitpa käyttää lenkkareita tai hienoja korkokenkiä, nämä pohjalliset sopivat jokaiseen kenkään.
Internet-arvostelut
Todellinen ihme
Monet Internetin arvostelijat ovat kokeneet positiivisia muutoksia näiden pohjallisten käytössä. He tunsivat vähemmän kipua kaarialueellaan, etujalkoillaan ja kantapäässä.
Työjalkineille
Pitkissä vuoroissa työskentelevät ihmiset pitivät näitä pohjallisia hyödyllisinä. Koko päivän seisominen tai kävely voi olla vaikeaa, ja näiden ProFoot-pohjallisten avulla voit varmasti keskittyä työhösi ilman epämukavuutta jalassa.
Tarjoaa hyvää tukea
Nämä pohjalliset ovat riittävän ohuita tarjoamaan mukavuutta ja tarjoamaan hyvää tukea. Ne eivät kuitenkaan ole tarkoitettu leveille jaloille, ne ovat parhaiten niille, joilla on ohuet jalat.
Sof Sole Fit pohjallinen
Sof Sole Fit pohjallinen
Heillä on sarja pohjallisia erityyppisten kaarien sijoittamiseksi. Mikä on niin vaikuttavaa Sof Sole Fit -pohjallisissa, on se, että niiden alaosassa on nailonkangas, joka joustaa takaisin ja jolla on suuri iskunvaimennus.
Kolme tyyppistä pohjallista, joita Sof Sole tarjoaa, voivat käsitellä erilaisia mahdollisia ongelmia.
Kuitenkin, jos sinulla on vakavia jalkaongelmia yli viikon ajan, ota yhteyttä jalkaterapeuttiin. Ei ole viisasta ajatella, että normaali pohjallinen voi parantaa ongelmasi.
Mutta jos se on vähäistä jalkakipua, on hyvät mahdollisuudet, että nämä pohjalliset voivat auttaa sinua. Sinun tarvitsee vain selvittää, mikä niistä on oikea jalkoillesi.
Sof Sole Fit on sininen pohjallinen, joka on tarkoitettu matalalle kaarelle. Nämä pohjalliset on tarkoitettu ihmisille, joilla on täysin litteät jalat, mutta tarvitsevat hyvin vähän tukea kaarissa.
Jos sinulla on kaariongelmia, tämä pohjallinen on juuri sinulle sopiva.
Sitten Sof Sole Fitillä on a vihreä pohjallinen sopii neutraalille kaarelle. Nämä pohjalliset sopivat suuremmalle ihmisryhmälle, koska hyvin harvat ihmiset kuuluvat matalan kaaren ja korkean kaaren luokkiin.
Jos tarvitset vähän tukea kaaren alueelle ja jalkasi kantapäähän, se auttaa sinua paljon.
Seuraavaksi oranssi malli sopii ne, joilla on korkea kaarijalka. Näiden asettaminen saappaisiin tukee korkeaa kaaria ja jalkojen kantapäätä täydellisesti, mikä tekee sinusta mukavan kävellä ja seistä tuntikausia.
Internet-arvostelut
Tukee korkeita kaaria
Monet Internet-arvostelijat saivat helpotusta Sof Sole Fit oranssin pohjallisen käytöstä. Näiden pohjallisten käyttäminen auttaa rentoutumaan jalkapalloissa. Ja kaari ja kantapää saavat tarkan tuen, jota tarvitset mukavaan kävelyyn.
Erinomainen matalille kaarille
Ihmiset, jotka ostavat sinisen pohjallisen, tuntuivat paljon paremmilta. Ohut vaahto tukee riittävästi jalkoja, mikä auttaa sinua jokaisessa liikkeessä, ja nämä insertit toimivat erittäin hyvin.
Mukava
Sof Sole Fitin neutraali pohjallinen on tyydyttänyt suurimman osan ostajista. Jalkojen liu'uttaminen näille pohjallisille on vähentänyt kipua niille, jotka ovat aiemmin kokeneet kipua jalassa ja selässä.
Tohtori Schollin Sport-pohjallinen
Tohtori Schollin pohjallinen
Sinun tulisi ehdottomasti hankkia Dr.Schollin Sport-pohjallinen, jos harrastat urheilutoimintaa, kuten juoksemista.
Urheilukengät eivät auta sinua täysin, jos pelaat kentällä tai vain harrastat aamuharjoitusta. Tarvitset siis pohjallisen, joka tukee jokapäiväistä toimintaa.
Dr. Schollin Sport-pohjallisen pohjallisen keskellä on materiaalia tukevaan tukeen. Ja kantapäässä ja etujaloissa oleva tyyny voi vähentää vaikutusta jalkaasi.
Kun juokset tai lenkkeilet, koet painetta kantapääsi ja etujalkasi, ja tämän pohjallisen pehmuste voi ehdottomasti tukea sinua.
Pohjallisen geeliosa lohduttaa jalkojasi. Etujalkojen ja kantapään tyyny antaa sinulle tarpeeksi tukea olla jaloillasi pitkään. Näiden pohjallisten asettaminen voi kuitenkin olla hankalaa niiden tarttuvuuden vuoksi.
Et tunne epämukavuutta käyttäessäsi tätä, ellei sinulla ole matala kaari. Käyttäjät, joilla on matala kaari, ovat tunteneet levottomuutta käyttäessään näitä.
Mutta jos et kuulu matalan kaaren luokkaan, tämä voi olla se, joka lohduttaa jalkojasi ja vähentää kipua.
Internet-arvostelut
Mukava jalkoihin
Suurin osa Internet-arvostelijoista on tuntenut olonsa mukavaksi. Näiden pohjallisten avulla voit kävellä, juosta tai treenata ilman kipua jaloissasi.
noelle margaret foley ihmiset etsivät myös
Upea pohjallinen
Nämä pohjalliset ovat hyvin tehtyjä ja antavat riittävästi tukea jaloille. Kantapään ja etujalkojen geeli tarjoaa pehmustuksen, joka lievittää kipua.
Pidennä vanhojen kenkien ikää
Suurin osa pohjallisista ei ole hyvä vanhoille kengille, mutta jotkut arvostelijat arvioivat, että näiden inserttien käyttö on pidentänyt heidän vanhojen kenkiensä ikää.
Kaikki pehmeät koripallopohjalliset eivät paranna suorituskykyä
Pehmeät pohjalliset auttavat sinua suorittamaan jokapäiväisiä tehtäviä. Aluksi rakastat, kun liu'utat jalkasi pehmeällä pohjallisella.
Mutta kun käytät sitä joka päivä, tunnet, että pehmeä pohjallinen ei korjaa avainongelmaa, toisin sanoen jalkojen vääristymistä.
Hyvä pohjallinen on oltava riittävän pehmeä tukemaan joustavaa kävelyäsi ja tarpeeksi kova auttamaan sinua kävelemään karkealla pinnalla.
Tehokkaalla pohjallisella tulisi olla pehmustettu muotoilu lihasten uudelleenkoulutuksen ja liikkumisen helpottamiseksi luonnollisemmalla tavalla.
Älä siirrä koripallopohjalliasi kengästä toiseen
Useimmat ihmiset haluavat käyttää samaa pohjallista kaikissa kengissään. Vaikka onkin totta, että voit siirtää pohjallisen kengästä toiseen, sinun ei tarvitse tehdä sitä. Parempi olla siirtämättä pohjallista kokeaksesi positiivisia muutoksia.
Jos haluat kokea jonkin verran positiivista vaikutusta sisäpohjan käytöstä jaloissasi ja asennossa, varmista, ettet vaihda pohjallista tai käytä samaa pohjallista kaikissa kengissä.
Yksi pari pohjallista yhdelle kenkäparille voi minimoida kipusi ja parantaa kehon asentoa.
Paketoida
Markkinoilta löytyy monia pohjallisia, jotka voivat huijata sinua. Hinta ja korkea laatu ovat täsmälleen kaksi tekijää, joita sinun pitäisi etsiä löytääksesi tehokkaan pohjallisen.
Pohjalliset, jotka maksavat keskimäärin enemmän, pitäisi ostaa, koska ne voivat taata mukavuuden, korkean suorituskyvyn ja kivuttoman.
Sen lisäksi, että mukavuus, kivuton, suorituskyky ja hinta, sinun on myös harkittava, kuinka hyvin pohjallinen voi tukea liikkumistasi ja kuinka täydellisesti ne sopivat kenkiin.
Jotkut pohjalliset on leikattava kenkiesi sopiviksi. Kuitenkin, jos pohjallinen sopii täydellisesti kaareen ja kantapäähän, trimmausta voidaan harkita.
